Depois do treino, vem o café
Por que tantos corredores terminam o treino procurando uma boa xícara de café?
6 min de leituraSeu café. Seu ritual. Seu momento.
Cafés especiais selecionados para quem acredita que os melhores momentos começam com uma boa xícara.
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250 g · grãos ou moído
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Método
Quantidade de café20 g
Quantidade de água300 ml
Proporção1:15
Essa é uma proporção inicial. Ajuste de acordo com seu paladar.
Antes do treino. Depois da prova. Entre uma conversa e outra.
O café faz parte da rotina de muita gente. Para alguns, começa o dia. Para outros, acompanha a conversa depois do treino. Para nós, ele faz parte do ritual.
Corredores no fim da manhã
Bicicleta encostada na cafeteria
Café depois do treino
Conversa em volta da mesa
Mais que café.
A gente acredita que café aproxima pessoas.
Provas e assessorias
Presentes em provas de corrida e em eventos de assessorias esportivas.
Encontros e cafés pós-treino
Mesas compridas, conversa boa e uma xícara depois do esforço.
Podcasts e conversas
Para quem passa horas gravando, editando e conversando: um café bom ao lado do microfone.
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Do nosso Journal
Quanto café usar para cada quantidade de água
Uma proporção simples para começar e como ajustar ao seu paladar.
5 min de leituraO que significa café especial?
Origem, pontuação, torra e o que está por trás do rótulo.
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